Mexican Handstand

Beschreibung: 

Der Mexican Handstand ist eine Variation des klassischen Handstands. Er unterscheidet sich durch die grosse Extension im Rumpf, bei dem die Füsse sich hinter den Schultern befinden.

Ausführung: 

Aus dem normalen Handstand gehen die Beine langsam nach hinten, während die Hände nicht mehr direkt unterhalb der Schultern sind, sondern vor die Schultern geführt werden.

Schwierigkeitsgrad: 
Variation: 

Mehr Moves


    Straddle Planche

    Du kannst bereits einen Pike Press Handstand, aber mit der Planche will es noch nicht ganz klappen? Dann ist die Straddle Planche mit ihren Progressionsstufen die richtige Übung für dich.


    Mehr

    Mexican Handstand

    Der Mexican Handstand ist eine Variation des klassischen Handstands. Er unterscheidet sich durch die grosse Extension im Rumpf, bei dem die Füsse sich hinter den Schultern befinden.


    Mehr