Handstand

Mehr Moves


    One-arm Mexican Handstand

    Der One-arm Mexican Handstand ist nichts für schwache Nerven oder schwache Schultern.


    Mehr

    Planche

    Die Planche ist das Ziel vieler Calisthenics-Athleten. Dieser Move erfordert einiges um den Körper in der Waagrechten Lage zu halten. Neben der erforderlichen Kraft im Rumpf müssen vor Allem die Schultern einen Grossteil der Arbeit leisten.


    Mehr