Pike Press Handstand

Beschreibung: 

Der Pike Press to Handstand ist eine kontrollierte und kraftintensive Methode um in den Handstand zu kommen. Dieser Move erfordert einerseits Kraft in den Schultern, im Rumpf und in der Hüftbeugemuskulatur, als auch grosse Flexibilität in der Beinbeugemuskulatur, um die Beine gestreckt zu halten.

Voraussetzung, um diesen Move zu erlernen, ist ein stabiler Handstand.

Schwierigkeitsgrad: 
Übungs Typ: 
Variation: 

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