One-arm Mexican Handstand

Beschreibung: 

Der One-arm Mexican Handstand ist nichts für schwache Nerven oder schwache Schultern.

Schwierigkeitsgrad: 
Pro
Übungs Typ: 
Handbalancing
One-arm
Static Hold

Mehr Moves


    L-Sit

    Der L-Sit ist eine der ersten Übungen, die man in Angriff nehmen kann, wenn man mit Calisthenics beginnt. Die Bauchmuskulatur wird gestärkt und die Stützkraft, die für viele weitere Moves notwendig ist, kann aufgebaut werden.


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    Pull-up


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    Back Lever

    Der Back Lever zählt zu einer der fortgeschritteneren Calisthenics-Übungen. Der Back Lever wird angepeilt, sobald man sich mit dem Thema „Static Holds“ im Calisthenics auseinandersetzt.


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