Schwierigkeitsgrad:
Übungs Typ:
Der Back Lever zählt zu einer der fortgeschritteneren Calisthenics-Übungen. Der Back Lever wird angepeilt, sobald man sich mit dem Thema „Static Holds“ im Calisthenics auseinandersetzt.
Der One-arm Mexican Handstand ist nichts für schwache Nerven oder schwache Schultern.