One-arm Back Lever

Beschreibung: 

Die einarmige Version des Back Lever erfordert ein besonderes Mass an Körperspannung, da zusätzlich zum Zug eine Rotation des Oberkörpers vermieden werden muss.

Schwierigkeitsgrad: 
Advanced
Übungs Typ: 
One-arm
Static Hold
Variation: 
Back Lever
Mit Band

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