Warum Calisthenics?
Calisthenics kann man überall und vor allem draussen in der Natur trainieren. Es braucht Kraft, Beweglichkeit und Koordination und relativ wenig Ausrüstung. Die Kombination von Ästhetik und Dynamik ist faszinierend.
Seit wann trainierst du?
2018 habe ich mit Calisthenics angefangen, bisher trainierte ich regelmässig Kraft im Fitnessstudio.
Deine Ambitionen
Fit, stark und beweglich bleiben, auch "kompletter" werden (Handstand und Planche).
Deine Spezialität
Front lever.
Was ist deiner Meinung nach der Schlüssel beim Calisthenics weiterzukommen?
Disziplin, Schwachstellen üben, seinen Körper kennen und progressive Steigerung bevorzugen (Geduld). Achtsamkeit und ein richtiges Mindset sind auch wichtig
Dein Idol
Chris Heria
Betreibst du noch andere Sportarten, wenn ja, welche?
Velofahren und wandern
Dein Motto
Ich habe gerade kein Motto ;-)
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