Calitorials

Hier kannst du von den Tipps unserer Athleten profitieren und lernen, wie du die einzelnen Moves trainieren kannst. In kurzen Videos werden dir die wichtigsten Punkte zur Ausführung erklärt und Übungsprogressionen vorgestellt.

Calitorial #4 - Front Lever

Gepostet am 17.05.2018

Nach einer einmonatigen Pause bin ich zurück mit Calitorial 4. Front Lever, ein Move der oft unterschätzt wird. Im Video versuche ich, euch die nützlichsten Übungen zu zeigen.

Viel Spass!

Calitorial #3 - Muscle Up

Gepostet am 06.03.2018

Bei der dritten Ausgabe von Calitorial geht es um den Muscle up.
Ein super Move mit dem du nicht nur Freunde im Sommer beeindruckst, sondern auch Koordination und Kraft förderst.

Calitorial #2 - Human Flag

Gepostet am 06.02.2018

In diesem Video geht es darum, mit welchen Übungen du die Human Flag meistern kannst.

Achtung, es wird kein einfacher Weg!

Calitorial #1 - Handstand

Gepostet am 16.01.2018

In dieser Eigenproduktion versuche ich euch den Handstand auf möglichst direktem Weg beizubringen. Die Übungen sollen euch eine solide Basis schaffen, auf die ihr aufbauen könnt. Mir ist klar, dass es nicht eine Musterlösung für Jedermann gibt aber ihr habt auf jeden Fall die Möglichkeit, von meinen Erfahrungen zu profitieren.