Raoul Stebler

Warum Calisthenics?

Mein Ziel ist es, mit möglichst wenigen Hilfsmitteln meinen maximalen Fitnesslevel zu erreichen. Gleichzeitig bin ich gerne draussen und treffe mich mit Freunden. Diese beiden Aspekte lassen sich beim Calisthenics perfekt verknüpfen.

Seit wann trainierst du?

Anfangs 2013 fing ich an, Strassenschilder, Treppen und Spielplätze zu Fitnessgeräten umzufunktionieren. Zu dieser Zeit war mir Calisthenics/Streetworkout aber noch kein Begriff - ich trainierte einfach. Im Sommer '13 lernte ich dann einige der zukünftigen Gründungsmitglieder kennen. Seither trainieren wir zusammen Calisthenics.

Deine Ambitionen:

Ich möchte meinen Körper so trainieren, dass ich in allen Sportarten und Disziplinen auf hohem Level mithalten kann. Folglich muss ich sehr vielseitig trainieren, um trotz grossem Kraftaufwand meine Flexibilität nicht zu verlieren und die Gelenke nicht unnötig abzunutzen.

Deine Spezialität:

Viele Wiederholungen innerhalb einer Übung (Bsp. Liegestützen).

Was ist deiner Meinung nach der Schlüssel beim Calisthenics weiterzukommen?

Motivation und Disziplin

Dein Idol:

Spirin & Kotelnikov (raw art)

Betreibst du noch andere Sportarten, wenn ja, welche?

Breakdance, Joggen, Jonglage, Freerunning, Parkour und gelegentlich Ballsportarten.

Dein Motto:

Allein der Ehrgeiz überschreitet Grenzen.

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Trainiert in folgenden Parks

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Athlete

Ist ein Athlet und betreibt regelmässig Calisthenics.


Instructor

Gibt Kurse und Workshops. Ist ein erfahrener Athlet.